type='html'>
Ψαρονέφρι με πιπεριές, πορτοκάλι και κάρυ

Υλικά 2 μέτρια ψαρονέφρια κομμένα σε ροδέλες 3 πιπεριές Φλωρίνης 1 μέτριο κρεμμύδι ξερά 1 κουταλιά σούπας αλεύρι 1 μεγάλο ποτήρι χυμό πορτοκάλι 2 κουταλιές σούπας ξύσμα πορτοκαλιού 1 ποτ. Γάλα χαμηλών λιπαρών κάρυ (2-3 κουταλιές σούπας) αλάτι, πιπέρ…Διαβάστε περισσότερα »
 
Top